Infos über das Angebot
Für Privatpatient:innen, Selbstzahlende und gesetzlich Versicherte im Kostenerstattungsprinzip
Kontaktaufnahme & Erstgespräch
Kennenlernen, Klärung Ihres Anliegens sowie erste gemeinsame Zieldefinition.
Probatorik & Diagnostik
Erfassung der aktuellen Beschwerden, biografischer Faktoren und bisherigen Bewältigungsstrategien.
Einzeltherapie (50 Minuten)
Regelmäßige Sitzungen auf Basis der kognitiven Verhaltenstherapie.
Therapeutische Methoden
Psychoedukation, entspannungs- und achtsamkeitsbasierte Verfahren, Expositionsverfahren, kognitive Umstrukturierung, Emotions- und Skills-Training sowie Übungen zur Umsetzung im Alltag und Rückfallprophylaxe.
Infos über meine Schwerpunkte
Angst- und Panikstörungen, soziale Ängste
Depressionen, Erschöpfung/Burnout
Zwangsstörungen
Traumafolgestörungen und Stabilisierung
Anpassungsstörungen, Lebenskrisen, Trennungen, Trauerbewältigung
Stress, Grübeln, Perfektionismus, Selbstwert
Psychosomatische Beschwerden
Persönlichkeitsakzentuierung
Die aufgeführten Schwerpunkte sind beispielhaft. Falls Sie sich dort nicht wiederfinden, lade ich Sie herzlich ein, mich dennoch zu kontaktieren – wir können dann gemeinsam klären, ob ich Sie in Ihrem Anliegen begleiten kann.
Infos über einen typischen Ablauf bei mir
Kontaktaufnahme
Über E-Mail oder telefonisch während der Sprechzeiten. Kurze Abstimmung Ihres Anliegens und Vereinbarung eines Erstgesprächs.
Erstgespräch & Probatorik
Klärung Ihrer individuellen Fragestellung, diagnostische Einschätzung und gemeinsames Verständnis Ihrer aktuellen Situation. Sie prüfen dabei, ob die therapeutische Zusammenarbeit für Sie passend ist.
Verlaufsplanung
Auf dieser Grundlage erstellen wir einen transparenten Behandlungsplan – mit Zielen, Frequenz und Vorgehen. Die Therapie ist alltagsorientiert und begleitet Sie Schritt für Schritt durch Übungen, Reflexion und Transfer in Ihre Lebenswelt.
Abschluss
Festigung hilfreicher Strategien, Rückfallprophylaxe und Perspektiven für die Zeit nach der Therapie.
Schweigepflicht: Selbstverständlich streng vertraulich.
Notfallhinweis
Bei akuter Krise wenden Sie sich bitte an die 112, den Ärztlichen Bereitschaftsdienst 116 117, die Telefon Seelsorge 0800 111 0 111/222 oder den Krisendienst Bayern 0800/655 3000.